毎日のご飯作り、疲れませんか？
おいしいご飯は食べたいけど「今日のご飯何にしよう？」って考えることさえイヤになる日もありますよね。
私は50代になってから「もう真面目にご飯を作らなくてもいい」と思うようになりました。
それは子供たちも独立して、夫婦二人の暮らしになったのも大きな理由。
でも「手抜きかな？」とか「今日は作りません」というとき勝手に覚える罪悪感…（思い込み💧）
そこでこの記事では、ご飯を作りたくない人にやってほしい方法をお伝えしていきます。
50代になったら、もうご飯を作らない罪悪感はきれいサッパリ捨てましょう✨️
毎日簡単！毎日ラクしてOK！
ラクしておいしいご飯が食べられるなら「もうご飯作りたくない！」のストレスもなくなります。
ラクしてOK！自動で調理する方法3選
ご飯作りがイヤになるのは、作業に時間がかかるのも理由のひとつ。
ラクに調理するためには、焼いたり煮たりする工程を任せることが必要です。
そんなときは「便利グッズ」や「調理家電」を使い倒して！
私はコレを使ってます↓
①勝負が早い魚焼きグリルプレート
魚焼きグリルを使ってますか？
魚はもちろん、肉も野菜もここで早くおいしく焼くことができるんです。
魚焼きグリルは高温で一気に焼き上げるため調理時間を短縮でき、両面焼きグリルなら裏返す手間も不要。
魚焼きグリルは使ったあとの掃除がめんどう…
水なし両面焼きグリルなら、お手入れも簡単ですよ
さらに魚焼きグリル専用のプレートにフライパンホイルを敷いて使えば、毎回グリル一式を取り外して洗う必要もないし、プレートもホイルを敷いているので汚れない。
我が家では、朝の食パンもここで焼きます。（トースターは持ってません)
ポチップ
スキレットを使えば、目玉焼きも簡単に！
ポチップ
②ほったらかしでOK！自動調理鍋STAN（スタン）
以前は象印のIH圧力鍋を使ってたけど、今は同じ象印の自動調理鍋STANを愛用中。
STANは煮込み料理が大得意なんです！
圧力鍋より多少時間はかかるけど、ほったらかしでOKだから気にならない。
料理の仕上がりも圧力鍋よりSTANのほうが好み😄
STANお気に入りの理由は↓
- 鍋がホーロー製なので直火で温め可能（IHは不可）
- 大根や人参など、根菜の火の通り方が絶妙でおいしい
- ホーローの蓋付きだから残りはそのまま冷蔵庫で保存できる
よく作るのは↓
- カレーやシチュー
- おでん
- 肉じゃが
- 野菜スープ
STANは同じ自動調理鍋のホットクックと比べ、価格もお手頃で買いやすいのも魅力。
見た目もオシャレです
ポチップ
ポチップ
③時短レンチン煮物には耐熱ガラスボウル
あともう一品の副菜をパパッと作りたいときは「レンチン煮物」がおすすめ。
ガラスの耐熱ボウルに具材を入れて、レンチンするだけでこんな副菜がすぐできる↓
- 野菜の煮物
- ひじき
- 切り干し大根
材料を耐熱ボウルに入れ、レンジで10分。
ほったらかしで、あっという間においしい副菜ができますよー
ポチップ
ご飯を作らない日を決める
仕事に休日があるように、ご飯作りにも休みの日を決めましょう☝️
働き過ぎは禁物ですよ！こんなとき私はご飯を作りません
休日のランチは作らない
休日のランチは、カフェでおいしいコーヒーとサンドイッチを。
カフェ巡りも楽しみのひとつ
給料日あとの週末はお好み焼きをテイクアウト
給料日あとの金曜日は、お好み焼きをテイクアウトすると決めてます。
週末は疲れもたまっているから、ご飯を作らなくていいと思うだけで気がラクになる。
広島のソウルフード、お好み焼きが大好き😄
ネットスーパーを注文する日は惣菜も買う
イオンネットスーパーで買い物するのは、基本的にポイントがお得な10・20・30日の3日間。
その日はご飯作りをラクにするために惣菜も買ってる。
毎日じゃないから惣菜も美味しく食べられる（ずっとは飽きるけど）。
10日に1回くらいがちょうどいいかな😆
惣菜でもなんでも、誰かが作ってくれたご飯は美味しいんですよねー
もうご飯作りたくない！まとめ
ご飯を作りたくないときは、おまかせで！
自動で調理する方法3選がこちら↓
ご飯を作らない日を決めておくと気もラクに↓
おすすめのネットスーパーはこちらから↓
50代で夫婦二人暮らしになったら、ご飯を作らないという罪悪感は捨てていいし、ご飯を作らない日を決めるのもいい。
50代からは時間と体力が何より大事、もっと手を抜いてラクしよ！
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